Le voyage de la découverte ne consiste pas à découvrir de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. (Proust.)

L’une des grandes peurs de l’être humain est le jugement, car l’homme est un miroir pour l’homme, Sartre disait : l’enfer c’est l’autre.. Oui, car l’autre, à comme « moi » sa part d’ombre et de lumière disait Carl Yung « anima, persona. ».

" La forme, c'est le fond qui remonte à la surface." Disait Victor Hugo, c’est ainsi que naissent les "incompréhensions", je ne te comprends pas, tu ne me comprends pas, on ne s'est pas compris ....Chacun s'exprime au travers de son prisme en colorant la « forme » d’une humeur parfois disproportionnée à la situation. C’est ainsi que naisse beaucoup de Malentendus...Communiquer de façon assertive ça s’apprend !!

Au travers de ces lectures qui deviennent incontournables pour moi, je vous propose d’aller à la conquête de soi afin d’être dans la communication, vrai, assertif et serein.

Ce « je » qui nous file sans cesse entre les mains n’est pas à exhumer mais à conquérir.

Les identités meutrière. Amin Maalouf ( une pure merveille.) Que signifie le besoin d'appartenance collective, qu'elle soit culturelle, religieuse ou nationale.

Que dites vous après avoir dit bonjour ? Dr Eric Berne. Notre destin serait donc conditionné dés l'enfance, par un scénario qui dicterait toutes nos actions, entrainerait nos échecs ou nos réussites. Est il possibe de se libérer de ce scénario ? Oui, répond Eric Berne, en proposant un questionnire qui permet au lecteur de découvrir le pourquoi profond de ses actes.

Démian, Siddartha, Le loup des steppes. Herman Hess L'enfance, L'adulte et la vieillesse.

Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens. Robert-vincent Joule et Jean Léon Beauvais.....Comment amène t on autrui à faire ce qu’on voudrait lui voir faire ? La solution se trouve dans cette introduction aux techniques de la manipulation.

Apprendre à coopérer Arlette Mucchielli-Bourcier ESF éditeur

L'affirmation de soi Dominique Chalvin ESF édition " concret et pragmatique, cet ouvrage ouvre de solides voies d'accès à une meilleure maturité personnelle.)

Philippe Kaeppelin (L’écoute: Mieux écouter pour mieux communiquer ) ESF édition Paris " une approche concrète de l'écoute active, agrémenté de nombreux exercices d'entrainement."

Elisabeth Kubler Ross - David Kessler (leçon de vie)

L’alchimiste. Sur le bord de la rivière Piedra je me suis assise et j'ai pleuré. La cinquième montagne. Le pélerin de Compostelle.

4 lectures indispensables de Paulo Coelho.

Sur le sens que chacun doit donner a sa vie, la persévérance avec laquelle il faut suivre sa légende personnelle, la nécessité de comprendre que la tragédie n'est pas une punition, mais un défi à relever. Je place ces lectures dans le cadre de mon travail de coach sur le développement personnel. Savoir se regarder tel que l'on est, rester vrai et authentique. Ces lectures sont à lire et relire tout au long de notre existence, elles me suivent, je m'en inspire, je médite dessus et à chaque fois je mesure le chemin parcouru.

Le pouvoir de l'esprit / Se voir tel que l’on est. Sa sainteté le Dalai Lama.

Quels sont les limites de l'esprit ? Comment s'articulent le corps et l'âme ? Qu'appelons nous la conscience ?

Coeur conscient. Bruno Bettelheim.

Nous ne pouvons espérer réaliser de belles choses si le cœur et la raison demeurent dissociés. Le travail et la création artistique, la vie familiale et la vie sociale, ne peuvent plus évoluer séparément. Il faut que le cœur, s'armant d'audace, imprègne la raison de sa chaleur vitale, même si la raison doit renoncer à sa rigueur logique pour faire place à l'amour et aux pulsations de la vie. Nous ne pouvons plus nous contenter d'une vie où le cœur a ses raisons que la raison ne connait pas. Nos cœurs doivent connaitre le monde de la raison et la raison doit avoir pour guide un cœur conscient.

Psychanalyse des contes de fées de Bruno Betteleim.

Aujourd'hui comme jadis, la tâche la plus importante et aussi la plus difficile de l'éducation est d'aider l'enfant à donner un sens à sa vie.

Si nous voulons être conscient de notre existence au lieu de nous contenter de vivre au jour le jour, notre tâche la plus urgente et la plus difficile consiste à donner un sens à la vie.( lutter pour donner du sens à sa vie.)

Dis-moi où tu as mal, je te dirais pourquoi. Michel Odoul. Chez Albin Michel.

La réussite dans la vie est un problème de confiance, alors que l'échec est lui toujours un problème de croyance.

A ce maitre intérieur qui sait si bien nous inspirer quand nous laissons la vie vivre et respirer en nous....

Si tu m‘aimes, ne m’aime pas. de Mony Elkaim

Le propos même de ce livre est de dépasser la vérité et d’entrer dans le domaine de la paix.

Energie et bien être par le mouvement. de Moshe Feldenkrais

Ce livre offre ne voie d’intégration du corps et de l’esprit dans une nouvelle globalité d’être, et fournit des donnés théoriques indispensables mais simples, ainsi qu’un cycle complet d’exercices, eux aussi faciles à comprendre et à exécuter.

Cessez d’être gentil soyez vrai. De Thomas d’Ansembourg

Etre avec les autres en restant soi même. Je ne pense pas que nous puissions éradiquer tout à fait la peur. Elle fait partie de notre vie avec la confiance et comme la peine et la joie. Ce qui libère, c’est de ne plus avoir peur d’avoir peur.

Who moved my cheese ( métaphore sur l’acceptation du changement.)… De Spencer Johnson.

An amazing way to deal with change in your work and in your life..

Un grand classique sur notre propre capacité à accepter les changements..

En français : Qui a bougé mon fromage..

Imparfait, libre et heureux. Christophe André

Pratique de l’estime de soi. Etre enfin soi même, ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l‘échec ni le jugement.

Et ne plus trembler à l’idée du rejet. Trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Constellations systémiques Constanze Potschka-lang et Mathias Engel.

Prendre sa place dans son système familial ou professionnel.

La capacité d'aimer et d'éprouver de la compassion est l'une des caractéristiques de la nature humaine.

Elle donne la force, en dépit des blessures, des chagrins et des séparations, de repartir inlassablement à la recherche de solutions constructives pour vivre ensemble, en harmonie.

Les Sources du Moi. La formation de l'identité moderne de Charles Taylor. Le "moi" a une histoire. En la retraçant, le philosophe Canadien Charles Taylor montre que l'individualisme contemporain n'est pas un égoisme mais possède une force morale.

L'instinct du langage de Steven Pinker. La parole est un instinct ! voilà l'idée provocante que défendait Steven Pinker dans son livre. Il annonçait ainsi le grand retour de la nature humaine.

L'erreur de Descartes. La raison des émotions de Antonio Damasio Pas de raison sans émotion ! Celles ci nous guide vers les meilleurs choix. Cette thèse surprenante impose les émotions comme un thème central des neurosciences.

Il est permis d'obéir de Daniel Marcelli, L'obéissance n'est pas la soumission. Exercer une éducation en privilégiant L'autorité/Obéissance à Pouvoir / Soumission.

Socrate, Jesus et Bouddha. Frédéric Lenoir. La crise que nous vivons n'est pas simplement économique et financière, mais aussi philosophique et spirituelle. Elle renvoie à des interrogations universelles : Qu'est ce qui rend l'être humain heureux ? Qu'est ce qui peut être considéré comme uun progrés véritable ? Quelles sont les conditions d'une vie sociale harmonieuse.?

Les Sources du Moi. La formation de l'identité moderne de Charles Taylor. Le "moi" a une histoire. En la retraçant, le philosophe Canadien Charles Taylor montre que l'individualisme contemporain n'est pas un égoisme mais possède une force morale.

L'instinct du langage de Steven Pinker. La parole est un instinct ! voilà l'idée provocante que défendait Steven Pinker dans son livre. Il annonçait ainsi le grand retour de la nature humaine.

L'erreur de Descartes. La raison des émotions de Antonio Damasio Pas de raison sans émotion ! Celles ci nous guide vers les meilleurs choix. Cette thèse surprenante impose les émotions comme un thème central des neurosciences.

Il est permis d'obéir de Daniel Marcelli, L'obéissance n'est pas la soumission. Exercer une éducation en privilégiant L'autorité/Obéissance à Pouvoir / Soumission.

Socrate, Jesus et Bouddha. Frédéric Lenoir. La crise que nous vivons n'est pas simplement économique et financière, mais aussi philosophique et spirituelle. Elle renvoie à des interrogations universelles : Qu'est ce qui rend l'être humain heureux ? Qu'est ce qui peut être considéré comme uun progrés véritable ? Quelles sont les conditions d'une vie sociale harmonieuse.?

Parole et Estime de soi

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