Souvent je parle de l’estime de soi à mes élèves. Car comment bien accepter l’autre si déjà je ne m’accepte pas moi-même. ?

Je suis étonné par leur ignorance concernant l’estime d’eux même. Ils ont entre 20 et 25 ans, sont en école d’ingénieurs, de gestion, de communication où autres..Ils sont censés, très vite et très rapidement entamer un travail sur eux, d’autant qu’ils cherchent tous à avoir des postes de responsables. Et je me dis souvent : A qui la faute ? Pourquoi dans notre éducation ne s’intéresse- t-on pas de plus prêt aux sciences humaines ?? Qu’est ce qui fait que l’estime de soi, la valorisation, la considération, le respect de soi, parler de soi positivement ne rentre pas dans un programme de classe dés le primaire ??? Je crois savoir que cela fait peur d’enseigner ces matières. Oui et alors ??? Il y aurait peut être beaucoup plus de jeunes gens à l’aise dans leur basket te, ne manquant pas de confiance et s’exprimant librement de leurs ressentis, de leurs émotions. Bref !!! Je vais donner une définition de l’estime de soi parmi toutes celles que je connais, c’est pour moi la plus humble, la plus vraie, authentique et surtout facile à comprendre. On reconnaît un individu mature à sa capacité à faire des choix et de prendre des décisions à partir de perceptions précises qu’il a de lui-même, des autres, ainsi que du contexte dans lequel il se trouve. Il sait aussi reconnaitre ces choix, comme étant les siens et accepter la responsabilité de leur résultat.

Ma déclaration de l’estime de soi /

Virginia Satire 1916-1988.

Je suis moi. Dans le monde entier, il n’y a personne exactement comme moi. Tout ce qui vient de moi est authentiquement à moi, parce que moi seule l’ai choisi. Je possède tout ce qui me concerne : Mon corps, mes sentiments, ma bouche, ma voix, toutes mes actions, qu’elles soient dirigées vers les autres ou vers moi. Je possède mes fantasmes, mes rêves, tous mes succès et mes triomphes, mes échecs et mes peurs. Parce que je me possède en entier, je peux me familiariser intimement avec moi-même. En faisant cela, je peux m’aimer et devenir amie avec toutes les parties de moi. Je sais qu’il y a des aspects de ma personne qui me laissent perplexe et d’autres que je ne connais pas. Mais pour autant que je sois amicale et aimante envers moi-même, je peux trouver, avec courage et espoir, des solutions à ces perplexités et des manières d’en découvrir plus à mon sujet.

Qu’elle que soit mon apparence, quoi que je fasse et quoi que je pense ou ressente à un moment donné, c’est authentiquement moi.

Si plus tard, il se trouve, que des parties de ce qu’on peut voir ou entendre de moi, de ce que je pense ou ressens ne sont plus appropriés, je peux mettre de côté ce qui ne convient plus. Je peux, voir, entendre, ressentir, penser, dire et faire. J’ai des outils pour survivre, pour être proche des autres, pour être productive, et pour donner du sens et de l’ordre dans le monde des gens et des choses à l’extérieur de moi. Je me possède et, par conséquent, je peux me construire. Je suis moi et je suis bien.

Amour et respect que l'on a pour soi.

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