12.12.06
Parole et Estime de soi
TOUTES CES LECTURES ONT UN RAPPORT AVEC LA COMMUNICATION ORALE, IL FAUT DONNER DU SENS A NOTRE RELATION AUX AUTRES, EN DONNANT DU SENS A NOTRE RELATION A NOUS MEME, SI NOUS VOULONS ETRE AU PLUS PRET D'UNE COMPREHENSION HARMONIEUSE, SEREINE ET AUTHENTIQUE......
( Attention pas de prise de tête..)
Mais "communiquer" en toute quiétude c'est être vrai et être vrai c'est se connaitre, se reconnaitre en soi et au travers des autres...Je ne crois pas aux relations professionnelles, familliales, amicales, sereines et dénuées de perceptions individuelles, sans avoir au préalable fait un réel travail sur soi, ou tout simplement sans être passé par une conscience de ses propres réactions...Sinon comme disait Victor Hugo " La forme, c'est le fond qui remonte à la surface." Et ainsi on ne s'en sort jamais des fameuses "incompréhensions", je ne te comprens pas, tu ne me comprends pas, on ne s'est pas compris etc....Pourquoi ? car chacun s'exprime en faisant remonter la face cachée de son "Iceberg", c'est à dire le fond et la forme prend une toute autre allure, en plus de l'écoute qui laisse toujours à désirer. Et ainsi nait beaucoup de Malentendus...il faut nettoyer notre "disque dur" de temps en temps pour se sentir vrai et pour parler vrai, avec respect, authenticité et bienveillance. O.C
( L'alchimiste. Sur le bord de la rivière Piedra je me suis assise et j'ai pleuré. La cinquième montagne. Le pélerin de Compostelle.) 4 lectures indispensables de Paulo Coelho.
Sur le sens que chacun doit donner a sa vie, la persévérance avec laquelle il faut suivre sa légende personnelle, la nécessité de comprendre que la tragédie n'est pas une punition, mais un défi à relever. Je place ces lectures dans le cadre de mon travail de coach sur le développement personnel. Savoir se regarder tel que l'on est, rester vrai et authentique. Ces lectures sont à lire et relire tout au long de notre existence, elles me suivent, je m'en inspire, je médite dessus et à chaque fois je mesure le chemin parcouru.
Le pouvoir de l'esprit. Sa sainteté le Dalai Lama.
Quels sont les limites de l'esprit ? Comment s'articulent le corps et l'âme ? Qu'appelons nous la conscience ?
Coeur conscient de Bruno Betteleim.
Nous ne pouvons espèrer réaliser de belles choses si le coeur et la raison demeurent dissociés. Le travail et la création artistique, la vie familliale et la vie sociale, ne peuvent plus évoluer séparément.Il faut que le coeur, s'armant d'audace, imprègne la raison de sa chaleur vitale, même si la raison doit renoncer à sa rigueur logique pour faire place à l'amour et aux pulsations de la vie. Nous ne pouvons plus nous contenter d'une vie où le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas. Nos coeurs doivent connaitre le monde de la raison et la raison doit avoir pour guide un coeur conscient.
Bruno Bettelheim. " Le coeur conscient."
Psychanalise des contes de fées de Bruno Betteleim.
Aujourd'hui comme jadis, la tâche la plus importante et aussi la plus difficile de l'éducation est d'aider l'enfant à donner un sens à sa vie.
Si nous voulons être conscient de notre existence au lieu de nous contenter de vivre au jour le jour, notre tâche la plus urgente et la plus difficile consiste à donner un sens à la vie.( lutter pour donner du sens à sa vie.)
Dis-moi où tu as mal, je te dirais pourquoi. Michel Odoul. Chez Albin Michel.
la réussite dans la vie est un problème de confiance, alors que l'échec est lui toujours un problème de croyance.
A ce maitre intérieur qui sait si bien nous inspirer quand nous laissons la vie vivre et respirer en nous....
Si tu m‘aimes, ne m’aime pas. de Mony Elkaim
Le propos même de ce livre est de dépasser la vérité et d’entrer dans le domaine de la paix.
Energie et bien être par le mouvement. de Moshe Feldenkrais
Ce livre offre ne voie d’intégration du corps et de l’esprit dans une nouvelle globalité d’être, et fournit des donnés théoriques indispensables mais simples, ainsi qu’un cycle complet d’exercices, eux aussi faciles à comprendre et à exécuter.
Cessez d’être gentil soyez vrai. De Thomas d’Ansembourg
Etre avec les autres en restant soi même. Je ne pense pas que nous puissions éradiquer tout à fait la peur. Elle fait partie de notre vie avec la confiance et comme la peine et la joie. Ce qui libère, c’est de ne plus avoir peur d’avoir peur.
Who moved my cheese… De Spencer Johnson.
An amazing way to deal with change in your work and in your life..
Un grand classique sur notre propre capacité à accepter les changements..
En français : Qui a bougé mon fromage..
Imparfait, libre et heureux. Christophe André
Pratique de l’estime de soi. Etre enfin soi même, ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l‘échec ni le jugement.
Et ne plus trembler à l’idée du rejet. Trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Constellations systémiques Constanze Potschka-lang et Mathias Engel.
Prendre sa place dans son système familiail ou professionnel.
La capacité d'aimer et d'éprouver de la compassion est l'une des caractéristiques de la nature humaine.
Elle donne la force, en dépit des blessures, des chagrins et des séparations, de repartir inlassablement à la recherche de solutions constructives pour vivre ensemble, en harmonie.